运动时身体动作起伏大，不少人觉得穿纯棉质的衣服会愈加舒适。但是棉质衣服尽管吸汗性能好，但透气性差，人体很多流汗后，会感觉衣服湿漉漉地粘在身上，因而并不适合运动时穿戴。

  正确的做法是挑选那些透气性较好的服装，如聚丙烯原料的服装。纯棉的衣服吸汗作用虽好，但所吸的汗水并不能发出，然后形成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐步变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬时节，人们穿戴纯棉的衣服剧烈运动后反而更简单着凉，引发风寒伤风、头痛等症状。而相似聚丙烯这样的资料，可以在必定程度上帮助散湿，有利于坚持皮肤枯燥、清新。

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